Începând cu ora 18:00, joi, 21 iunie, în parcul municipal din Bistrița va fi celebrată din nou Ziua Internațională Yoga, aici fiind invitați toți cei care înțeleg să facă alegeri mai sănătoase și să adopte stiluri de viață care favorizează o mai bună sănătate sau care pur și simplu își doresc să descopere mai multe despre această practică spirituală milenară.
La propunerea prim ministrului indian Narendra Modi, ONU a declarat (încă din 2014) ziua de 21 iunie – Ziua Internațională Yoga. ONU invită toate statele membre să încurajeze celebrarea Zilei Internaționale Yoga, pentru a sensibiliza oamenii să facă alegeri mai sănătoase și să adopte stiluri de viață care favorizează o mai bună sănătate. Secretarul general al ONU, Ban Ki-moon, a subliniat faptul că practica yoga oferă beneficii atât pentru fiecare om în parte cât și pentru societate.
Bistrițenii sunt invitați, așadar, în Parcul Municipal, în zona foișorului, joi, 21 iunie, între orele 18 și 22, pentru a participa la o ședință de yoga sau cel puțin pentru a descoperi mai multe despre această practică spirituală milenară.
Programul detaliat al evenimentului:
18:00-18:50 Prezentare teoretică a diferitelor sisteme yoga tradiționale.
18:50-19:55 Ședința de posturi yoga (asane) la unison pentru toți cei care doresc să participe. Exercițiile de încălzire necesare.
19:55-20:10 Respirația SO-HAM, prezentare și realizare.
20:10-20:20 Relaxarea yoghină completă
20:20-21:05 Despre spirală, supramental, yantre și altele.
21:05-21:15 Formarea spiralei yang care se va realiza stând în picioare și ținându-ne de mâini în ordinea zodiilor
21:15-21:18 Consacrarea fructelor meditației în spirala yang către Dumnezeu Tatăl
21:18-21:19 Anunțuri și clarificări
21:19-21:22 Tehnica zâmbetului interior
21:22-21:30 Meditație de comuniune cu Inima Planetei
21:30-22:00 Meditație în Spirala Yang: SPLENDOAREA INEFABILĂ A TAINICULUI ÎNVELIȘ SUPRAMENTAL (VIJNANA MAYA KOSHA)
Simultan se va putea realiza evaluarea stării de vitalitate folosind aparatul Egeli și trataka (focalizare mentală) folosind diferite yantre.
Participarea liberă la oricare dintre aceste activități se realizează, conform fusului orar, la unison, în zeci de țări din întreaga lume.
În cazul unui timp nefavorabil, activitățile se vor desfășura la sala yoga din Piața Morii 15 A – în clădirea cu salonul Jolie – anunță organizatorii din Bistrița ai evenimentului, Asociația de Yoga Shambu. Informații suplimentare se pot obține la tel: 0744.27.49.48.
