FOTO: Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

FOTO:  Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

În premieră, la Bistriţa, târgul de produse tradiţionale desfăşurat în centrul oraşului – a fost completat, sâmbătă, şi de o impresionantă porţie de mişcare. Nutriţionistul şi antrenorul de fitness Mihai Băloi, de la Mike Studio, ne-a mărturisit care este cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

Organizatorii târgului Produs în Bistriţa-Năsăud au încercat sâmbătă – când a fost celebrată Ziua Internaţională a Produselor Agroalimentare Româneşti la Bistriţa – să transmită bistriţenilor faptul că mâncarea sănătoasă trebuie „împlinită” şi de sport.

Este pentru prima oară când ne alăturăm Târgului Produs în Bistriţa-Năsăud“, a admis Mihai Băloi – convins că cea mai mare ameninţare pentru bistriţenii de azi se află chiar în interiorul lor.

Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi este, în primul rând, modul lor de gândire. Oamenii greşesc felul în care îşi abordează viaţa, din punctul meu de vedere. De acolo pornesc frustrările. De acolo se aruncă pe mâncare, pe alcool, pe ţigări… Totul porneşte de la un gând, tot ce vedem în jurul nostru este un gând care s-a materializat într-o anume formă, de-a lungul timpului…“, consideră Mihai Băloi.

De ce avem impresia că timpul se scurge prea repede…?

Oamenii nu mai au timp şi atunci încearcă să mănânce rapid. De aici vine şi fast food-ul. De aici şi impresia că timpul curge prea rapid – crede Mihai Băloi.

Modul nostru de percepţie este extrem de diferit faţă de cel al generaţiilor anterioare. Toată lumea se plânge acum că timpul trece prea repede. Dar în realitate, nu ştim să ne mai facem timp pentru noi. Noi am venit să le propunem o altă perspectivă…“, subliniază Mihai Băloi.

Fără mişcare, fără sport, omul îmbătrâneşte mult prea repede

Sănătatea în primul rând începe de la un gând, apoi continuă cu mişcarea şi se termină într-o farfurie. O farfurie care, de cele mai multe ori, este o farfurie tristă, care ne incriminează… Şi ajungem, în final, la o anumită vârstă la care regretăm cam tot ce am făcut…

„Dar avem la dispoziţie o mulţime de semne! Dumnezeu sau divinitatea sau cum vrea să numească fiecare acea sursă din care venim – ne oferă la fiecare pas semne…! Prin oamenii şi situaţiile cu care ne confruntăm şi care ar trebui să ne ajute să ne oprim locului şi să descoperim calea către noi…!”, susţine Mihai Băloi.

Pentru că, în fapt, noi rătăcim: ne lăsăm duşi de val şi de agitaţia societăţii în care trăim sau de stilul în care trăim – avertizează antrenorul de fitness: „Şi rareori avem curajul să ne urmăm propriul ritm. Toate răspunsurile se găsesc în noi…

Esenţial, pentru bistriţenii care muncesc pe brânci…

„Într-adevăr, începutul este foarte greu. Dar eu am clienţi care îşi încep sportul la ora 6 dimineaţa. Secretul este să ai răbdare o lună, două… Fiindcă toţi cei care fac sport constant timp de o lună sau două luni de zile – ajung să culeagă şi roadele…!”, ne convinge instructorul Mihai Băloi.

Tot ce investeşti la un moment dat cu folos se întoarce şi ţi se oferă înapoi. Toate persoanele care îşi încep ziua dimineaţa, pe la 6, 7 cu o „cafea-sport”, cum numeşte Mihai Băloi exercţiile de de dimineaţă – sunt persoane active, pline de viaţă, vesele…

Aceasta este adevărata cafea. Cealaltă, aşa-zisa licoare pe care o bem dintr-o ceaşcă nu face decât să te scuture puţin ca să întâmpini cumva realitatea. Dar sportul este cu adevărat acea armonie între trup, minte şi suflet…“, susţine Mihai Băloi.

Dieta magică…? „Mulţi ştiu, puţini înţeleg cu adevărat…”

Mihai Băloi ne-a povestit că a avut ocazia să antreneze oameni de 150 de kilograme, care au ajuns la 60 – 70 de kilograme, adică exact greutatea corespunzătoare vârstei şi sexului lor.

Au ajuns la această „performanţă” după un antrenament care a durat cam între 6 şi 12 luni. „Nu a fost vorba de o dietă anume. Ci de un stil de viaţă. Degeaba încerci să mănânci sănătos, dacă gândurile tale rămân întunecate, dacă tu te percepi mereu gras, urât, necăjit sau slabCăci am avut de-a face şi cu oameni suferinzi de bulimie, excesiv de slabi… În fapt, totul porneşte din cap… în primul rând trebuie să tratezi mintea, şi abia apoi corpul… Dar mulţi văd, mulţi ştiu – puţini înţeleg cu adevărat…”, a conchis Mihai Băloi.

Asociația „Produs în Bistrița-Năsăud” și Direcția pentru Agricultură Bistrița-Năsăud, cu sprijinul Consiliului Județean, al Primăriei municipiului Bistrița și al Inspectoratului Școlar Județean au organizat zilele trecute o serie de activități pentru a celebra Ziua Națională a Produselor Agroalimentare Românești.

Scopul a fost promovarea producţiei și consumului de produse agro-alimentare tradiționale,a producătorilor locali şi de a încuraja un stil de viață sănătos.

„Aventură” periculoasă! Doi copii au fost căutați de peste 150 de persoane, după ce au fugit de acasă pe munte august 4, 2020 - 100 de voluntari și zeci de polițiști și jandarmi au căutat ieri seară o fată de 13 ani și pe fratele său de 11 ani. Cei doi au fugit de acasă pe munte, după o ceartă cu tatăl lor. Din fericire, copiii au fost găsiți teferi, într-o localitate învecinată.
Unui singur pacient cu Covid-19 decedat i s-a făcut autopsia în județ august 4, 2020 - De la începutul pandemiei de Coronavirus a fost efectuată o singură autopsie la Spitalul Județean de Urgență Bistrița. Deși autopsiile realizate celor infectați cu Covid-19 nu sunt interzise, acestea nu sunt nici recomandate. În ce condiții a fost realizată singura autopsie din județ:
Bistrița-Năsăud și-a tras bariere umane! Cum au ajuns polițiștii să ne spună când vine trenul august 3, 2020 - Finalul de săptămână cu vreme caldă i-a determinat pe bistrițeni să dea o fugă până la munte. Toate bune și frumoase până s-au pornit la drum. Cozile de mașini s-au întins pe câțiva kilometri buni din cauza căilor ferate, care trec strada ca nebunele, la care trebuie să oprești și să te asiguri. Soluția găsită de cei responsabili e demnă de tot râsul. Au inlocuit barierele cu semafoare umane!
Aproape 2.000 de euro! Atât încasau fără drept un bărbat și două femei sub formă de indemnizație august 3, 2020 - Polițiștii au dat peste încă trei persoane care au falsificat documente pentru a beneficia de indemnizație de creștere a copilului. Printre ele se numără și un bărbat. Se pare că fiecare încasa lunar aproape 2.000 de euro, fără a avea dreptul.
Un constructor abonat la bani publici, SRL-ul CJ-ului și un transportator au pus mâna pe întreținerea drumurilor august 3, 2020 - Consiliul Județean a scos la licitație întreținerea drumurilor județenele pe timp de vară pentru următorii 4 ani. Valoarea contractului variază între 14 și 15 milioane de lei. Pe contract au pus mâna un constructor abonat la fonduri publice, unul dintre SRL-urile Consiliului Județean și un...transportator.
FOTO/VIDEO: BMW în flăcări lângă mănăstirea din Strâmba august 3, 2020 - Pompierii au fost solicitați să intervină la un incendiu în Strâmba. Un BMW a fost cuprins de flăcări chiar lângă mănăstire. Nu au fost anunțate victime.
Vin cei dragi acasă din străinătate? VEZI lista actualizată a țărilor pentru care vei intra în carantină: august 3, 2020 - Luna august e luna preferată a concediilor, iar cei dragi vin acasă din străinătate. Astăzi a intrat în vigoare noua listă cu țările din care cei care se întorc acasă vor fi nevoiți să intre în carantină pentru 14 zile. 
NOI locuri de muncă, în BN: Se caută pizzeri, instalatori, ingineri, conducători auto categoria C și CE august 3, 2020 - Angajatorii din Bistrița-Năsăud oferă noi locuri de muncă și în această săptămână. Se caută operatori cabluri electrice, ingineri, pizzeri, sudori, instalatori, consultanți vânzări Electro / IT în Bistrița, Beclean și Năsăud!
Bistrița-Năsăud: Trei cazuri pozitive și 10 persoane vindecate august 3, 2020 - Avem 889 cazuri pozitive de COVID-19 în Bistrița-Năsăud. În ultimele 24 de ore trei bistrițeni au fost confirmați pozitiv la infecția cu coronavirus, iar 10 persoane au fost declarate vindecate și externate. La nivel național, în același interval de timp, au fost înregistrate 823 de cazuri noi de infecție.
EDITORIAL: Dar ce v-ați obrăznicit! Nici n-ați ajuns primari și fugiți de întrebările jurnaliștilor august 3, 2020 - Am 22 de ani de presă și fix când credeam că le-am trăit pe toate, vine campania electorală pentru locale și am parte de experiențe noi, inedite. Obrăznicia unor candidați cu pretenții de politicieni și cu aspirații la fotoliul de primar întrece orice limite. Am ajuns să trăiesc ziua în care politicianul să-ți pună condiții cu ce invitat vine și cu care nu în emisiune, să facă figuri la moderatori. Mai urmează să ne spună și ce întrebări avem voie să le punem și apoi chiar pot spune că le-am trăit pe toate.
Cum va arăta parcarea de pe Bistricioarei, ce promite să rezolve problema locurilor de parcare din centru august 3, 2020 - Cu siguranță zona care „suferă” cel mai mult din cauza lipsei locurilor de parcare este centrul istoric. O parcare supraetajată, prima de acest fel din Bistrița, se pregătește pe strada Bistricioarei. Cum va arăta:
EXCELENT! Un fizician din Beclean a primit 150.000 de euro de la Comisia Europeană pentru cercetare august 3, 2020 - Mihai Miron este unul dintre cei doi români care au primit granturi de 150.000 de euro de la Comisia Europeană, pentru cercetare. Acesta își desfășoară activitatea în Franța.
OPINII: Cât de proastă este școala românească? Care ar fi principala problemă de remediat… august 3, 2020 - „Credeți că cineva intenționează să se ajungă la concluzia că școala românească este (cea mai) proastă?”, se întreba recent profesoara Monica Halaszi. Unul dintre elevii străluciți ai Bistriței – Sergiu Petrușca – acum student în Marea Britanie, la Cambridge, i-a oferit un răspuns memorabil:
Aquabis: Străzi din Sângeorz-Băi și Prundu Bârgăului, fără apă potabilă astăzi august 3, 2020 - Câteva străzi din Sângeorz-Băi rămân fără apă potabilă astăzi, 3 august 2020, anunță Aquabis:
ORA XII a sosit…: Cârtița august 3, 2020 - Motto: "Politica a început în ziua în care primul politician s-a întâlnit cu primul fraier" - Marin Moraru Lumea s-a săturat de politică. Principiile care separă doctrinele nu mai există decât în cărți, iar de aici s-a declanșat confuzia printre alegători. Adevărul este că subvenționarea activității partidelor lasă loc de manevre făcute din pix, că doar n-au pus oamenii un ginecolog la agricultură sau un tractorist la sănătate. Politicienii i-au pus.
Campanie electorală cu măști și mănuși! AFLĂ detalii: august 2, 2020 - Campania electorală și alegerile locale bat la ușă! Pentru că ne aflăm în plină pandemie de coronavirus, PNL a elaborat un ghid sanitar care va trebui respectat. Una dintre măsuri prevede purtarea obligatorie a măștilor de protecție și a mănușilor. VEZI ce alte măsuri au fost luate:
FOTO: Profesoara Paraschiva Borș din Maieru, la ultra-maratonul care străbate România…! august 2, 2020 - La cei 55 de ani ai săi, profesoara Paraschiva Borș a decis că merită să alerge dintr-un capăt în altul al României! Ea participă în aceste zile la un ultra-maraton care a început în cel mai vestic punct al țării și se sfârșește în punctul cel mai estic – plaja Sulina!
Valentin Grapini: Vom avea la Rodna cea mai frumoasă și utilă bază sportivă dintr-o zonă rurală august 2, 2020 - Prezent în emisiunea „Direct în problemă” de la Bistrițeanul.ro, primarul comunei Rodna, Valentin Grapini, a vorbit despre șantierul din comună și lucrările pentru care se lucrează în acest moment. Unul dintre cele mai importante proiecte din Rodna este „Baza sportivă”, care a intrat în linie dreaptă odată cu obținerea avizelor de finanțare de la Compania Națională de Investiții.
Ai lucruri în casă, în stare bună, pe care nu le mai folosești? Donează-le pentru Târgul Caritabil și oferă-i Alessiei o șansă la viață: august 2, 2020 - Mobilizare impresionantă a mămicilor din întreaga țară, și nu numai, pentru a ajuta copiii care suferă de SMA 1. În weekend-ul 15 - 16 august se va organiza și la Bistrița un târg caritabil pentru o prințesă de un an și trei luni. DONEAZĂ lucrurile bune pe care nu le mai folosești. AFLĂ detalii despre cum te poți implica și chiar câștiga:
FOTO: GRAV accident la ieșirea din Sângeorz Băi! Cinci victime, printre care doi copii, au ajuns la spital august 2, 2020 - Un accient rutier grav a avut loc în jurul amiezii la ieșirea din localitatea Sângeorz Băi. Trei mașini au fost implicate în accident. În urma impactului un autoturism s-a răsturnat. Cinci persoane, printre care doi copii, au ajuns la spital.
Bistrița-Năsăud: 10 cazuri pozitive, 10 persoane vindecate și 4 decese. 20 de bistrițeni, reconfirmați pozitiv august 2, 2020 - Avem 886 cazuri pozitive de COVID-19 în Bistrița-Năsăud. În ultimele 24 de ore 10 bistrițeni au fost confirmați pozitiv la infecția cu coronavirus, iar 10 persoane au fost declarate vindecate și externate. De asemenea, s-au înregistrat și patru decese. La nivel național, în același interval de timp, au fost înregistrate 1.075 de cazuri noi de infecție.
EDUCAȚIE: E vremea să-i încurajăm pe copiii noștri să aleagă școlile profesionale: Să învețe o meserie august 2, 2020 - Se va încheia în curând cea de-a doua etapă de înscriere în școlile profesionale. În Bistrița-Năsăud au rămas libere peste 530 de locuri. „Meseria ar trebui să fie într-adevăr o brățară de aur. Haideți să ne întoarcem la adevăratele valori, să nu ne mai fie rușine să muncim. Să-i încurajăm pe copiii noștri să învețe o meserie...”
FACEBOOK POLICE: Săriți, s-au furat cuvintele din dicționar… august 2, 2020 - Nici n-a început bine campania electorală că s-a încins o luptă pe cinste între candidați. Încă nu s-a ajuns la faza pe idei și proiecte, deocamdată asistăm la campionatul local de aruncat lături. Pe alocuri, încăierarea capătă accente comice… De departe avem parte de cea mai interesantă și colorată campanie pentru Primăria Bistrița din ultimii...
Rostul de dimineață: O ființă stranie, în Schullerwald…! Care nu se îndură (încă!) să ne tragă o copită în cap… august 2, 2020 - Ce mai ființă stranie, în Schullerwald...! Ce figură bizară și uimitoare ne-a fost dat să admirăm, zilele trecute...! Care nu se îndură (încă!) să ne tragă o copită în cap... Și nici să ne judece sau să ne ciopârțească – așa cum am merita cu vârf și îndesat...
OPINII: Administrația, “coana mare” fără mentalitate europeană august 2, 2020 - De multe ori m-am întrebat de ce în România lucrurile merg așa cum merg: greoi, cu multă birocrație, cu termene foarte lungi de răspuns la o simplă cerere adresată instituțiilor. De ce? De ce nu facem lucrurile așa cum știm că trebuie făcute pentru a avea sentimentul că trăim într-o țară căreia îi aparținem?! În ultimele decade am observat o radicalizare a populației României care a dus la scindarea acesteia în două tabere. Această scindare s-a produs pe nesimțite, chiar sub ochii noștri. Fără să ne dăm seama, am ajuns combatanți în războiul româno-român. 
Aproape 25 de milioane de lei pentru pagubele produse de inundații în județul Bistrița-Năsăud! august 1, 2020 - Județul nostru a fost, în luna iunie, sub coduri portocalii și roșii de ploi și inundații. Zeci de localități au fost afectate. Guvernul a alocat aproape 25 de milioane de lei pentru localitățile afectate. VEZI repartizarea sumelor:
Valentin Grapini: Străzi noi și cimitir nou în Rodna august 1, 2020 - Prezent în emisiunea „Direct în problemă” de la Bistrițeanul.ro, primarul comunei Rodna, Valentin Grapini, a vorbit despre șantierul din comună care se datorează viiturilor care au lovit comuna în luna iunie. Edilul spune că în Rodna mai sunt și alte lucrări pentru care se lucrează în acest moment.
O nouă obligație, pentru primari: „E absolut necesar să deschidem școlile. Să învățăm să ne obișnuim cu acest virus” august 1, 2020 - Primarii din Bistrița-Năsăud se vor trezi cu o nouă obligație în fișa de post. „Este absolut necesar să deschidem școlile. Să învățăm să ne obișnuim cu acest virus. Să nu ne mai panicăm prea mult. Să păstrăm un echilibru, să păstrăm normele sanitare, să purtăm mască...”
Bistrița-Năsăud: 19 cazuri pozitive și 14 persoane vindecate august 1, 2020 - Avem 876 cazuri pozitive de COVID-19 în Bistrița-Năsăud. În ultimele 24 de ore 19 bistrițeni au fost confirmați pozitiv la infecția cu coronavirus, iar 14 persoane au fost declarate vindecate și externate. La nivel național, în același interval de timp, au fost înregistrate 1.225 de cazuri noi de infecție.
Patru persoane reținute pentru 30 de zile, dintre cei care ar fi introdus ilegal arme letale în țară august 1, 2020 - Polițiștii au descins jos la domiciliile a șapte persoane din Bistrița-Năsăud și Maramureș. Acestea sunt bănuite că timp de patru ani au introdus ilegal arme letale în țară. În urma perchezițiilor au fost ridicate 22 de arme, peste 1.000 de cartușe și sute de componente arme. Instanța i-a reținut pentru 30 de zile pe patru dintre suspecți. VEZI ce pedepse au primit ceilalți suspecți: