FOTO: Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

FOTO:  Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

În premieră, la Bistriţa, târgul de produse tradiţionale desfăşurat în centrul oraşului – a fost completat, sâmbătă, şi de o impresionantă porţie de mişcare. Nutriţionistul şi antrenorul de fitness Mihai Băloi, de la Mike Studio, ne-a mărturisit care este cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

Organizatorii târgului Produs în Bistriţa-Năsăud au încercat sâmbătă – când a fost celebrată Ziua Internaţională a Produselor Agroalimentare Româneşti la Bistriţa – să transmită bistriţenilor faptul că mâncarea sănătoasă trebuie „împlinită” şi de sport.

Este pentru prima oară când ne alăturăm Târgului Produs în Bistriţa-Năsăud“, a admis Mihai Băloi – convins că cea mai mare ameninţare pentru bistriţenii de azi se află chiar în interiorul lor.

Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi este, în primul rând, modul lor de gândire. Oamenii greşesc felul în care îşi abordează viaţa, din punctul meu de vedere. De acolo pornesc frustrările. De acolo se aruncă pe mâncare, pe alcool, pe ţigări… Totul porneşte de la un gând, tot ce vedem în jurul nostru este un gând care s-a materializat într-o anume formă, de-a lungul timpului…“, consideră Mihai Băloi.

De ce avem impresia că timpul se scurge prea repede…?

Oamenii nu mai au timp şi atunci încearcă să mănânce rapid. De aici vine şi fast food-ul. De aici şi impresia că timpul curge prea rapid – crede Mihai Băloi.

Modul nostru de percepţie este extrem de diferit faţă de cel al generaţiilor anterioare. Toată lumea se plânge acum că timpul trece prea repede. Dar în realitate, nu ştim să ne mai facem timp pentru noi. Noi am venit să le propunem o altă perspectivă…“, subliniază Mihai Băloi.

Fără mişcare, fără sport, omul îmbătrâneşte mult prea repede

Sănătatea în primul rând începe de la un gând, apoi continuă cu mişcarea şi se termină într-o farfurie. O farfurie care, de cele mai multe ori, este o farfurie tristă, care ne incriminează… Şi ajungem, în final, la o anumită vârstă la care regretăm cam tot ce am făcut…

„Dar avem la dispoziţie o mulţime de semne! Dumnezeu sau divinitatea sau cum vrea să numească fiecare acea sursă din care venim – ne oferă la fiecare pas semne…! Prin oamenii şi situaţiile cu care ne confruntăm şi care ar trebui să ne ajute să ne oprim locului şi să descoperim calea către noi…!”, susţine Mihai Băloi.

Pentru că, în fapt, noi rătăcim: ne lăsăm duşi de val şi de agitaţia societăţii în care trăim sau de stilul în care trăim – avertizează antrenorul de fitness: „Şi rareori avem curajul să ne urmăm propriul ritm. Toate răspunsurile se găsesc în noi…

Esenţial, pentru bistriţenii care muncesc pe brânci…

„Într-adevăr, începutul este foarte greu. Dar eu am clienţi care îşi încep sportul la ora 6 dimineaţa. Secretul este să ai răbdare o lună, două… Fiindcă toţi cei care fac sport constant timp de o lună sau două luni de zile – ajung să culeagă şi roadele…!”, ne convinge instructorul Mihai Băloi.

Tot ce investeşti la un moment dat cu folos se întoarce şi ţi se oferă înapoi. Toate persoanele care îşi încep ziua dimineaţa, pe la 6, 7 cu o „cafea-sport”, cum numeşte Mihai Băloi exercţiile de de dimineaţă – sunt persoane active, pline de viaţă, vesele…

Aceasta este adevărata cafea. Cealaltă, aşa-zisa licoare pe care o bem dintr-o ceaşcă nu face decât să te scuture puţin ca să întâmpini cumva realitatea. Dar sportul este cu adevărat acea armonie între trup, minte şi suflet…“, susţine Mihai Băloi.

Dieta magică…? „Mulţi ştiu, puţini înţeleg cu adevărat…”

Mihai Băloi ne-a povestit că a avut ocazia să antreneze oameni de 150 de kilograme, care au ajuns la 60 – 70 de kilograme, adică exact greutatea corespunzătoare vârstei şi sexului lor.

Au ajuns la această „performanţă” după un antrenament care a durat cam între 6 şi 12 luni. „Nu a fost vorba de o dietă anume. Ci de un stil de viaţă. Degeaba încerci să mănânci sănătos, dacă gândurile tale rămân întunecate, dacă tu te percepi mereu gras, urât, necăjit sau slabCăci am avut de-a face şi cu oameni suferinzi de bulimie, excesiv de slabi… În fapt, totul porneşte din cap… în primul rând trebuie să tratezi mintea, şi abia apoi corpul… Dar mulţi văd, mulţi ştiu – puţini înţeleg cu adevărat…”, a conchis Mihai Băloi.

Asociația „Produs în Bistrița-Năsăud” și Direcția pentru Agricultură Bistrița-Năsăud, cu sprijinul Consiliului Județean, al Primăriei municipiului Bistrița și al Inspectoratului Școlar Județean au organizat zilele trecute o serie de activități pentru a celebra Ziua Națională a Produselor Agroalimentare Românești.

Scopul a fost promovarea producţiei și consumului de produse agro-alimentare tradiționale,a producătorilor locali şi de a încuraja un stil de viață sănătos.

Mama și fiica reținute pentru trafic de minori și proxenetism au ajuns după gratii! noiembrie 15, 2019 - Gabriela și Maria, două bistrițence, mamă și fiică, sunt acuzate de trafic de minori, proxenetism și trafic de persoane. Acestea au fost reținute, iar ieri, instanța a decis să le trimită după gratii pentru 30 de zile.
Mobilizare pentru cele patru familii rămase fără un acoperiș deasupra capului, în prag de sărbători. Ajutăm? noiembrie 15, 2019 - 15 persoane au rămas fără un acoperiș deasupra capului, în urma unuia dintre cele mai devastatoare incendii izbucnite în ultimii ani. Comunitatea locală din Șanț a început să se mobilizeze pentru a ajuta cele 4 familii greu încercate, tocmai în prag de sărbători.
TULBURĂTOR: Povestea emoționantă a unui stâlp de pe Via Transilvanica, dedicat unei voluntare care a plecat la cer noiembrie 14, 2019 - Fiecare dintre stâlpii care îi călăuzesc pe drumeții care iau la pas Via Transilvanica are povestea sa. Una insă este tulburătoare, fiind dedicat de un neamț soției sale care s-a stins după o luptă cu o boală cruntă.
INEDIT: Ies la lumină fascinante poveşti despre aviatori şi avioane de acum 75 de ani noiembrie 14, 2019 - Bistriţenii pasionaţi de istorie vor putea descoperi detalii captivante despre destinele unor aviatori, dar şi poveşti fascinante despre locurile în care s-au prăbuşit avioane pe aceste meleaguri, acum 75 de ani.
Prins drogat, la volan, pe străzile din Bistrița! noiembrie 14, 2019 - Polițiștii au oprit aseară în trafic un autoturism. Șoferul s-a dovedit a fi drogat. Mai mult, pasagerul din dreapta avea și un pliculeț cu substanțe vegetale. 
Mâine începe Bistriţa Folk: Întâlnire de suflet la Biblioteca „George Coșbuc”, concerte la „Dacia” noiembrie 14, 2019 - Ediția 2019 a Festivalului Național Bistrița Folk va debuta mâine, la prânz, la Biblioteca Judeţeană „George Coșbuc” din Bistriţa, cu o întâlnire de suflet. Vineri și sâmbătă, începând cu ora 18.00, la Centrul Cultural Dacia se vor derula concertele folk şi concursul dedicat tinerilor iubitori ai acestui gen muzical. 
OFICIAL! Alocațiile copiilor vor crește din 2020. Legea a fost promulgată noiembrie 14, 2019 - Vești bune pentru părinți și copii! Acum totul e oficial! Valoarea alocației de stat va crește în fiecare an, din anul 2020! Legea a fost promulgată de președintele României.
Big Brother și-n Sîngeorz! Câte camere vor urmări orice mișcare din orașul stațiune: noiembrie 14, 2019 - În tot mai multe localități se instalează camere de supraveghere. O astfel de decizie a luat și primarul orașului stațiune. Zeci de camere vor fi montate în perioada următoare.
TRAFIC DE MINORI: Mamă și fiică reținute! noiembrie 14, 2019 - Ieri au avut loc trei percheziții domicilare pe raza județului nostru. S-ar părea că patru bistrițeni ar fi racolat, transportat și obligat minore să se prostitueze. Două fe,mei au fost reținute.
Hyundai dezvăluie primele detalii despre revoluţionarul concept SUV plug-in hybrid noiembrie 14, 2019 - Hyundai dezvăluie imagini şi un material video despre conceptul inovator de clasa SUV cu sistem de propulsie plug-in hybrid. Acesta va fi prezentat în cadrul Salonului Auto de la Los Angeles.
FOTO „Pepinieră” de handbaliste de performanță. Cum au fost convinse aproape 300 de fete să facă sport noiembrie 14, 2019 - După ce decenii sportul simbol al județului a fost fotbalul, autoritățile județene au schimbat macazul în ultimii ani și s-au concentrat asupra handbalului. Județul nu a ajuns doar să aibă o echipă în cele mai bune 5 din țară, ci își face propria pepinieră de handbaliste de performanță.
Bunicul agresor pus sub control judiciar. DE la ce a pornit totul: noiembrie 14, 2019 - Un incident mai puțin obișnuit a avut loc ieri la Căminul de bătrâni din municipiu. Un bunic a fost înjunghiat de un altul, cu doi ani mai tânăr. Victima a ajuns la Cluj. DE la ce a pornit totul:
GRAV şi ILEGAL, în Ilişua! Autorităţile îşi bat joc de un monument de importanţă naţională noiembrie 14, 2019 - Autorităţile din Uriu, care ar trebui să vegheze ca legea să fie respectată şi în Ilişua, îşi bat joc de unul dintre monumentele de importanţă naţională.
ÎNGRIJORĂTOR: Bistrițenii continuă să-și radieze firmele! noiembrie 14, 2019 - Numărul firmelor bistrițene radiate în primele 9 luni e mai bine de dublu față de aceeași perioadă a anului trecut. Astfel, Bistrița Năsăud se clasează pe locul III la nivel național în ce privește creșterea semnificativă a radierilor. Numai în luna septembrie, zeci de bistrițeni au pus lacătul pe firme.
Aquabis: Două străzi din Bistriţa, fără apă potabilă astăzi noiembrie 14, 2019 - Două străzi din Bistriţa rămân astăzi fără apă. Cei de la Aquabis au de montat  un reductor de presiune pe conducta de distribuție a apei potabile.