După atâtea coduri de ploi și grindină, vin câteva zile cu temperaturi ridicate. Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare de caniculă. Temperaturile vor depăși frecvent 30 de grade Celsius. AFLĂ ce trebuie să faci și cum să te protejezi de caniculă:
În ultima perioadă am fost obișnuiți ca în fiecare zi să avem parte de coduri de ploi și grindină. Acum, ANM a emis o informare de caniculă valabilă pentru toată țara.
Potrivit meteorologilor, pe parcursul zilei de astăzi vremea va fi călduroasă în cea mai mare parte a ţării. După-amiază însă, temperaturile vor crește alarmant și vor atinge 34 – 37 de grade.
Conform ANM, marţi, 2 iulie, vremea va fi caniculară şi disconfortul termic accentuat în aproape toată țara și se vor înregistra frecvent temperaturi maxime de 35 – 37 de grade.
Pentru a veni în sprijinul cetățenilor, platforma Fii pregătit ne sfătuiește ce să facem pentru a trece cu bine și de astfel de perioade.
Ce trebuie să facem înainte de caniculă?
- Verifică funcţionarea corectă a sistemului de aer condiţionat.
- Izolează ferestrele.
- Montează temporar, între ferestre şi perdele, un sistem de reflectare a căldurii (exemplu: folie de aluminiu).
- Acoperă ferestrele în care bate soarele dimineaţa sau după amiaza cu draperii, jaluzele, obloane. Acestea pot reduce căldura în casă cu până la 80%.
Ce trebuie să faci când deja temperaturile au crescut foarte mult?
- Rămâi în casă şi limitează expunerea la soare.
- Mănâncă regulat, echilibrat şi uşor.
- Bea multă apă. Persoanele care au epilepsie, suferă de inimă, rinichi sau ficat au restricţionare privind utilizarea lichidelor ori au probleme de reţinere a lichidelor, de aceea trebuie să consulte un medic înainte de a creşte aportul acestora.
- Limitează consumul de băuturi alcoolice.
- Poartă haine uşoare, răcoroase, colorate deschis care acoperă cat mai mult pielea.
- Protejează-ți faţa şi capul purtând o pălărie cu boruri largi.
- Nu lăsa niciodată copiii sau animalele singure în autovehicule închise.
- Evită muncile extenuante în partea cea mai călduroasă a zilei.
Despre toate aceste sfaturi, dar și despre multe altele, doctorul Tiberiu Tudor a vorbit într-o emisiune Bistrițeanul LIVE pe care o puteți revedea în materialul video de mai jos, sau puteți reciti AICI.
[arve url=”https://www.facebook.com/bistriteanul.ro/videos/2393728720950886/” /]
