FOTO: Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

FOTO:  Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

În premieră, la Bistriţa, târgul de produse tradiţionale desfăşurat în centrul oraşului – a fost completat, sâmbătă, şi de o impresionantă porţie de mişcare. Nutriţionistul şi antrenorul de fitness Mihai Băloi, de la Mike Studio, ne-a mărturisit care este cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

Organizatorii târgului Produs în Bistriţa-Năsăud au încercat sâmbătă – când a fost celebrată Ziua Internaţională a Produselor Agroalimentare Româneşti la Bistriţa – să transmită bistriţenilor faptul că mâncarea sănătoasă trebuie „împlinită” şi de sport.

Este pentru prima oară când ne alăturăm Târgului Produs în Bistriţa-Năsăud“, a admis Mihai Băloi – convins că cea mai mare ameninţare pentru bistriţenii de azi se află chiar în interiorul lor.

Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi este, în primul rând, modul lor de gândire. Oamenii greşesc felul în care îşi abordează viaţa, din punctul meu de vedere. De acolo pornesc frustrările. De acolo se aruncă pe mâncare, pe alcool, pe ţigări… Totul porneşte de la un gând, tot ce vedem în jurul nostru este un gând care s-a materializat într-o anume formă, de-a lungul timpului…“, consideră Mihai Băloi.

De ce avem impresia că timpul se scurge prea repede…?

Oamenii nu mai au timp şi atunci încearcă să mănânce rapid. De aici vine şi fast food-ul. De aici şi impresia că timpul curge prea rapid – crede Mihai Băloi.

Modul nostru de percepţie este extrem de diferit faţă de cel al generaţiilor anterioare. Toată lumea se plânge acum că timpul trece prea repede. Dar în realitate, nu ştim să ne mai facem timp pentru noi. Noi am venit să le propunem o altă perspectivă…“, subliniază Mihai Băloi.

Fără mişcare, fără sport, omul îmbătrâneşte mult prea repede

Sănătatea în primul rând începe de la un gând, apoi continuă cu mişcarea şi se termină într-o farfurie. O farfurie care, de cele mai multe ori, este o farfurie tristă, care ne incriminează… Şi ajungem, în final, la o anumită vârstă la care regretăm cam tot ce am făcut…

„Dar avem la dispoziţie o mulţime de semne! Dumnezeu sau divinitatea sau cum vrea să numească fiecare acea sursă din care venim – ne oferă la fiecare pas semne…! Prin oamenii şi situaţiile cu care ne confruntăm şi care ar trebui să ne ajute să ne oprim locului şi să descoperim calea către noi…!”, susţine Mihai Băloi.

Pentru că, în fapt, noi rătăcim: ne lăsăm duşi de val şi de agitaţia societăţii în care trăim sau de stilul în care trăim – avertizează antrenorul de fitness: „Şi rareori avem curajul să ne urmăm propriul ritm. Toate răspunsurile se găsesc în noi…

Esenţial, pentru bistriţenii care muncesc pe brânci…

„Într-adevăr, începutul este foarte greu. Dar eu am clienţi care îşi încep sportul la ora 6 dimineaţa. Secretul este să ai răbdare o lună, două… Fiindcă toţi cei care fac sport constant timp de o lună sau două luni de zile – ajung să culeagă şi roadele…!”, ne convinge instructorul Mihai Băloi.

Tot ce investeşti la un moment dat cu folos se întoarce şi ţi se oferă înapoi. Toate persoanele care îşi încep ziua dimineaţa, pe la 6, 7 cu o „cafea-sport”, cum numeşte Mihai Băloi exercţiile de de dimineaţă – sunt persoane active, pline de viaţă, vesele…

Aceasta este adevărata cafea. Cealaltă, aşa-zisa licoare pe care o bem dintr-o ceaşcă nu face decât să te scuture puţin ca să întâmpini cumva realitatea. Dar sportul este cu adevărat acea armonie între trup, minte şi suflet…“, susţine Mihai Băloi.

Dieta magică…? „Mulţi ştiu, puţini înţeleg cu adevărat…”

Mihai Băloi ne-a povestit că a avut ocazia să antreneze oameni de 150 de kilograme, care au ajuns la 60 – 70 de kilograme, adică exact greutatea corespunzătoare vârstei şi sexului lor.

Au ajuns la această „performanţă” după un antrenament care a durat cam între 6 şi 12 luni. „Nu a fost vorba de o dietă anume. Ci de un stil de viaţă. Degeaba încerci să mănânci sănătos, dacă gândurile tale rămân întunecate, dacă tu te percepi mereu gras, urât, necăjit sau slabCăci am avut de-a face şi cu oameni suferinzi de bulimie, excesiv de slabi… În fapt, totul porneşte din cap… în primul rând trebuie să tratezi mintea, şi abia apoi corpul… Dar mulţi văd, mulţi ştiu – puţini înţeleg cu adevărat…”, a conchis Mihai Băloi.

Asociația „Produs în Bistrița-Năsăud” și Direcția pentru Agricultură Bistrița-Năsăud, cu sprijinul Consiliului Județean, al Primăriei municipiului Bistrița și al Inspectoratului Școlar Județean au organizat zilele trecute o serie de activități pentru a celebra Ziua Națională a Produselor Agroalimentare Românești.

Scopul a fost promovarea producţiei și consumului de produse agro-alimentare tradiționale,a producătorilor locali şi de a încuraja un stil de viață sănătos.

VIDEO Cum au înțeles bistrițenii să selecteze gunoiul? Ce „se ascunde” în pubelele dedicate reciclabilelor ianuarie 20, 2020 - Haine, deșeuri menajere și orice altceva ! Asta au găsit reprezentanții ADI Deșeuri în containerele semi-îngropate dedicate deșeurilor reciclabile. Agenția atrage atenția că așa nu facem altceva decât să „contaminăm” deșeurile reciclabile, care nu mai pot fi refolosite ulterior.
Stewo Plastic Prod Năsăud caută un inspector resurse umane! Amicii Building angajează ingineri! ianuarie 20, 2020 - Amicii Building caută pentru angajare șoferi categoria B și C+E! De asemenea, firmele din Bistrița caută farmacist, economist, ajutor de bucătar, ingineri sau agent de vânzări. Află ce avantaje și beneficii primești în schimb:
FOTO/VIDEO – MODELZO: 1 + 1 GRATIS! Rămâne cum s-a stabilit ianuarie 20, 2020 - Este mijlocul sezonului rece și încă există atâtea piese vestimentare pe care ai dori să le încerci în peisajul de basm. La Modelzo, poți face o achiziție extraordinară. La un produs cumpărat, primești unul gratis! Așa că poți avea un outfit diferit pentru fiecare zi de iarnă! Rămâne cum s-a stabilit!
PERFORMANȚĂ! De ziua sa și-a făcut cadou al 10-lea titlu de campion național la GO ianuarie 20, 2020 - Unul dintre frații Dobraniș, care au pus Bistrița pe harta națională a GO-ului și România pe cea internațională, a reușit performanța de a-și face cadou de ziua sa al 10-lea titlu de campion național la sportul minții.
FOTO: Bistrițenii au luat cu asalt pârtia Cocoș, în weekend! ianuarie 20, 2020 - Municipalitatea a deschis Pârtia Cocoș, doar parțial. Cu toate acestea, sute de bistrițeni s-au înghesuit în acest weekend să testeze cei 300 m de pârtie. CÂȚI au fost în primele zile:
ULTIMA ORĂ! Profesorul din Șanț, încătușat de jandarmi ianuarie 20, 2020 - Vasile Maternik, profesorul de sport din Șanț, a încercat și astăzi să se reîntoarcă la ore, după ce a făcut o „pauză” de mai bine de o lună. Acesta a încercat să intre cu forța în școală, jandarmii prezenți la fața locului fiind nevoiți să îl încătușeze și să-l ducă la poliție.
FOTO: Au sosit pubelele galbene! ianuarie 20, 2020 - Încet, încet, soseșc cele necesare pentru implementarea proiectului ”Plătești cât arunci”. Au sosit primele 15 TIR-uri cu pubelele galbene cu cip, tocmai din Germania. Și o parte din încasetări sunt ajunse. 
Aquabis: Trei străzi din Beclean, fără apă potabilă astăzi ianuarie 20, 2020 - Trei străzi din Beclean rămân astăzi fără apă, din cauza unei defecțiuni, anunță Aquabis. Cum vor fi afectați locuitorii:
Observații privind sistemul de colectare a deșeurilor în Bistrița-Năsăud ianuarie 20, 2020 - În sfârșit, ADI Deșeuri a ieșit public cu câteva explicații privind viitorul colectării deșeurilor menajere și reciclabile și tarifele percepute.Rămân, totuși, multe lucruri neelucidate, „în ceață”, pe care ADI Deșeuri trebuie să le lămurească. 
Cupa EHF: Odense Handbold-Gloria 2018 Bistrița-Năsăud 25-19. ”Ieșirea” din grupă e tot mai departe ianuarie 19, 2020 - Cel mai important meci al echipei de handball feminin Gloria 2018 BN s-a jucat în această după-amiază în orașul Odense. Cert, Odense Handbold s-a dovedit a fi la înălțimea locului 1 ocupat în grupă, fiind deja calificată în etapa superioară a  grupelor acestei competiții de handbal europene.
VIDEO: Managerul unei instituții din Bistrița, într-un top american al celor mai bune albume din ultimii 10 ani ianuarie 19, 2020 - Muncește la Bistrița, dar asta nu îl împiedică să apară și în topurile americane: Un album de muzică „născut” la Bistrița, pe care apar și doine interpretate de managerul unei instituții din oraș, a reușit performanța de a se clasa într-un top al celor mai bune 10 albume muzicale în ultima decadă, conform unei prestigioase reviste americane!
DE CITIT: Faza cu fotbalul… Frumusețe, huliganism, dramă, umor, ipocrizie, seducție… ianuarie 19, 2020 - Care e faza cu fotbalul? Fotbalul înseamnă o mulțime de lucruri – complexe și contradictorii care se bat cap în cap... Fotbalul înseamnă memorie, istorie, loc pe hartă, clasă socială, gen, identitate familială, tribală sau națională...
FOTO/VIDEO: GENIAL la doar cinci anișori! ianuarie 19, 2020 - Te uiți la el și nu pare cu nimic diferit față de un copil de 5 ani și șapte luni. Dar apoi, începe să-ți povestească despre planete și sateliții lor, despre dinozauri, sau să-ți arate niște steaguri și să-ți spună cărei țări îi aparține, care e capitala și unde pe glob se află! Atunci spui: David e GENIAL!
ATENȚIE la ghețuș și polei! Peste 100 de persoane au ajuns la spital cu fracturi și entorse! ianuarie 19, 2020 - Vremea rece a favorizat producerea de ghețuș chiar și pe trotuare. De la începutul lunii ianuarie, peste 100 de persoane au ajuns la Spitalul Județean de Urgență cu entorse și fracturi.
Rostul de dimineață: Ne-au băgat în ceață… Și ne-au uitat acolo ianuarie 19, 2020 - Cine a avut ochi de văzut și suflet de simțit – a văzut și simțit: în ultimele zile (de aproape o săptămână) ceața a învăluit amenințător orașul… Ca să transmită – ce…?!?