FOTO: Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

FOTO:  Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

În premieră, la Bistriţa, târgul de produse tradiţionale desfăşurat în centrul oraşului – a fost completat, sâmbătă, şi de o impresionantă porţie de mişcare. Nutriţionistul şi antrenorul de fitness Mihai Băloi, de la Mike Studio, ne-a mărturisit care este cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi…

Organizatorii târgului Produs în Bistriţa-Năsăud au încercat sâmbătă – când a fost celebrată Ziua Internaţională a Produselor Agroalimentare Româneşti la Bistriţa – să transmită bistriţenilor faptul că mâncarea sănătoasă trebuie „împlinită” şi de sport.

Este pentru prima oară când ne alăturăm Târgului Produs în Bistriţa-Năsăud“, a admis Mihai Băloi – convins că cea mai mare ameninţare pentru bistriţenii de azi se află chiar în interiorul lor.

Cel mai mare pericol pentru bistriţenii de azi este, în primul rând, modul lor de gândire. Oamenii greşesc felul în care îşi abordează viaţa, din punctul meu de vedere. De acolo pornesc frustrările. De acolo se aruncă pe mâncare, pe alcool, pe ţigări… Totul porneşte de la un gând, tot ce vedem în jurul nostru este un gând care s-a materializat într-o anume formă, de-a lungul timpului…“, consideră Mihai Băloi.

De ce avem impresia că timpul se scurge prea repede…?

Oamenii nu mai au timp şi atunci încearcă să mănânce rapid. De aici vine şi fast food-ul. De aici şi impresia că timpul curge prea rapid – crede Mihai Băloi.

Modul nostru de percepţie este extrem de diferit faţă de cel al generaţiilor anterioare. Toată lumea se plânge acum că timpul trece prea repede. Dar în realitate, nu ştim să ne mai facem timp pentru noi. Noi am venit să le propunem o altă perspectivă…“, subliniază Mihai Băloi.

Fără mişcare, fără sport, omul îmbătrâneşte mult prea repede

Sănătatea în primul rând începe de la un gând, apoi continuă cu mişcarea şi se termină într-o farfurie. O farfurie care, de cele mai multe ori, este o farfurie tristă, care ne incriminează… Şi ajungem, în final, la o anumită vârstă la care regretăm cam tot ce am făcut…

„Dar avem la dispoziţie o mulţime de semne! Dumnezeu sau divinitatea sau cum vrea să numească fiecare acea sursă din care venim – ne oferă la fiecare pas semne…! Prin oamenii şi situaţiile cu care ne confruntăm şi care ar trebui să ne ajute să ne oprim locului şi să descoperim calea către noi…!”, susţine Mihai Băloi.

Pentru că, în fapt, noi rătăcim: ne lăsăm duşi de val şi de agitaţia societăţii în care trăim sau de stilul în care trăim – avertizează antrenorul de fitness: „Şi rareori avem curajul să ne urmăm propriul ritm. Toate răspunsurile se găsesc în noi…

Esenţial, pentru bistriţenii care muncesc pe brânci…

„Într-adevăr, începutul este foarte greu. Dar eu am clienţi care îşi încep sportul la ora 6 dimineaţa. Secretul este să ai răbdare o lună, două… Fiindcă toţi cei care fac sport constant timp de o lună sau două luni de zile – ajung să culeagă şi roadele…!”, ne convinge instructorul Mihai Băloi.

Tot ce investeşti la un moment dat cu folos se întoarce şi ţi se oferă înapoi. Toate persoanele care îşi încep ziua dimineaţa, pe la 6, 7 cu o „cafea-sport”, cum numeşte Mihai Băloi exercţiile de de dimineaţă – sunt persoane active, pline de viaţă, vesele…

Aceasta este adevărata cafea. Cealaltă, aşa-zisa licoare pe care o bem dintr-o ceaşcă nu face decât să te scuture puţin ca să întâmpini cumva realitatea. Dar sportul este cu adevărat acea armonie între trup, minte şi suflet…“, susţine Mihai Băloi.

Dieta magică…? „Mulţi ştiu, puţini înţeleg cu adevărat…”

Mihai Băloi ne-a povestit că a avut ocazia să antreneze oameni de 150 de kilograme, care au ajuns la 60 – 70 de kilograme, adică exact greutatea corespunzătoare vârstei şi sexului lor.

Au ajuns la această „performanţă” după un antrenament care a durat cam între 6 şi 12 luni. „Nu a fost vorba de o dietă anume. Ci de un stil de viaţă. Degeaba încerci să mănânci sănătos, dacă gândurile tale rămân întunecate, dacă tu te percepi mereu gras, urât, necăjit sau slabCăci am avut de-a face şi cu oameni suferinzi de bulimie, excesiv de slabi… În fapt, totul porneşte din cap… în primul rând trebuie să tratezi mintea, şi abia apoi corpul… Dar mulţi văd, mulţi ştiu – puţini înţeleg cu adevărat…”, a conchis Mihai Băloi.

Asociația „Produs în Bistrița-Năsăud” și Direcția pentru Agricultură Bistrița-Năsăud, cu sprijinul Consiliului Județean, al Primăriei municipiului Bistrița și al Inspectoratului Școlar Județean au organizat zilele trecute o serie de activități pentru a celebra Ziua Națională a Produselor Agroalimentare Românești.

Scopul a fost promovarea producţiei și consumului de produse agro-alimentare tradiționale,a producătorilor locali şi de a încuraja un stil de viață sănătos.

CUM soliciți urna mobilă dacă nu poți ajunge la secția de votare: noiembrie 22, 2019 - Au început alegerile pentru președinte, secțiile de votare fiind deja deschise în diaspora. În România, doar duminică se poate vota. Cei care dintr-un anume motiv nu pot ajunge la secții, dar doresc să voteze, pot solicita urna mobilă. CUM se face acest lucru:
Simbolul Contelui Dracula din Pasul Tihuța, închis pe perioadă nedeterminată! noiembrie 22, 2019 - Hotel Castel Dracula, unul dintre simbolurile sângerosului conte din Pasul Tihuța a fost închis săptămâna trecută. Se pare că costurile ridicate au determinat conducerea hotelului să ia această măsură. Când se va redeschide hotelul...nu se știe.
FOTO/VIDEO: TOT ce trebuie să știți despre primul ajutor, resuscitare și manevrele Heimlich noiembrie 22, 2019 - Prezent în emisiunea LIVE Bistrițeanul.ro, dr. Tiberiu Tudor a oferit o lecție VITALĂ. Acesta a explicat teoretic, și practic, cum se acordă primul ajutor, manevrele de resuscitare și modul în care se acționează dacă o persoană se îneacă. Manevrele au fost explicate atât pentru victime- adulți cât și victime- copii.
Hyundai prezintă Vision T – conceptul SUV plug-in hybrid noiembrie 22, 2019 - Hyundai a prezentat conceptul revoluționar Vision T, în cadrul Salonului Auto de la Los Angeles. Cel de-al șaptelea concept, dezvoltat în cadrul Centrului de Design Hyundai, evidențiază noua direcție de design a mărcii, explorând evoluția limbajului global ”Sensuous Sportiness”.
ALEGERI 2019: Ce îl recomandă pe Klaus Iohannis pentru un nou mandat de președinte noiembrie 22, 2019 - Duminică, 24 noiembrie, este o zi crucială pentru viitorul României. Toți românii cu drept de vot sunt invitați să participe la acest exercițiu democratic. Președintele Klaus Iohannis a făcut un apel în acest sens: 
FOTO/VIDEO: S-a deschis târgul de nunți Wedding Land! Super produse, super servicii, super oferte! Plus tombolă! noiembrie 22, 2019 - Încă de la primul minut al deschiderii târgului, perechi de viitori miri au călcat pragul Restaurantului Terra pentru a vedea ofertele. La Wedding Land au găsit, și se vor găsi zilele următoare, TOT ceea ce e nevoie pentru o nuntă perfectă. Sunt super produse, super servicii, super oferte. Și o tombolă pentru mirese.
VIDEO. Cel mai frumos cadou de Crăciun: Un proiect revoluţionar, în valoare de 15 milioane de euro, la Rodna noiembrie 22, 2019 - Acesta ar fi cel mai frumos cadou de Crăciun, pentru primarul Valentin Grapini din Rodna: „Pe lângă faptul că proiectul rezolvă problema socială a oamenilor cu apa caldă şi încălzirea, el mai rezolvă o problemă deosebit de importantă...”
Cristina Iurișniți (USR): Pseudo-profesorul de sport Vasile Maternik nu mai are ce căuta la catedră. Ce soluții se iau în calcul: noiembrie 22, 2019 - Deputatul USR de Bistrița-Năsăud, Cristina Iurișniți a sărit astăzi în sprijinul elevilor și părinților acestora de la Școala Gimnazială ”Enea Grapini” din comuna Șanț. Profesoara a precizat că astfel de dascăli nu au ce să caute la catedră. Ce soluții sunt luate în calcul:
ALEGERI 2019: 10 motive pentru care să votăm Viorica Dăncilă Președinte noiembrie 22, 2019 - Pe măsură ce se apropie duminica alegerilor prezidențiale, din ce în ce mai mulți români confirmă că vor vota pentru candidatul PSD Viorica Dăncilă, în defavoarea actualului președinte, Klaus Iohannis.
Avem O armă pentru tranchilizarea urșilor, dar NU o putem folosi: noiembrie 22, 2019 - Cazul ursului din Harghita a oripilat LUMEA întreagă. La nivelul județului nostru există O singură armă pentru tranchilizarea animalelor sălbatice. Cu toate acestea jandarmii NU o pot folosi deloc. AFLĂ care este motivul:
FOTO- DEZASTRU: Șoferii, revoltați în urma unor lucrări făcute pe Dealul Budacului! noiembrie 22, 2019 - S-au făcut lucrări pe Dealul Budacului. Problema s-ar fi remediat, dar după ei, potopul. Șoferii sunt de-a dreptul revoltați. Iar unii, au ajuns la disperare după ce au ”reușit” să-și facă praf mașinile.
VIDEO: Românii, îndemnați de sute de personalități să iasă la vot! În diaspora deja s-au deschis secțiile: noiembrie 22, 2019 - Duminică are loc al doilea tur de scrutin. În diaspora deja s-au deschis secțiile de votare. Mii de români de peste granițele țării și-au exprimat opțiunea. Sute de personalități au încercat să mobilizeze lumea să iasă la vot.
Năsăudeanul care a câștigat la loto 3,7 milioane de euro și-a ridicat premiul. A aflat întâmplător că a câștigat! noiembrie 22, 2019 - Năsăudeanul care a câștigat unul dintre cele mai mari premii din istoria Loteriei Române și-a ridicat premiul. Acesta spune că a aflat întâmplător că a câștigat și că nu este un jucător de loto înrăit.
Aquabis: Se sistează apa potabilă pe o stradă din Beclean noiembrie 22, 2019 - Locuitorii unei străzi din Beclean rămân astăzi, 22 noiembrie, fără apă potabilă.
Ovidiu Frenț i-a cerut ministrului de Interne să-l demită! În ce condiții: noiembrie 22, 2019 - Prefectul de Bistrița-Năsăud, Ovidiu Frenț s-a arătat foarte deranjat după ce ministrul de Interne l-a demis pe prefectul de Harghita pentru cazul ursului rănit lăsat să agonizeze 18 ore pe carosabil. Ovidiu Frenț i-a cerut ministrului să-l demită, pentru că nici el nu ar fi putut face mai mult în acea situație.